Petua Memudahkan Bersalin

my pregnancy is about 32weeks now...fuhh...skarang ni dah start trasa cuak, takut, nervous...suma ada la...so, now is the time to prepare myself for the delivery...mentally and physically...

bila ada masa terluang tu, dah kena rajin-2 kan diri cari petua untuk mudahkan bersalin...tersangatlah banyak petua yang ada...boleh la pilih yang mana paling mudah and dirasakan sesuai untuk diri masing-2...

ni antara yang saya jumpa....

- dua minggu sebelum due, amalkan makan telur separuh masak...ni untuk bagi tenaga masa nak melahirkan nanti...

- sebelum masuk labour room, minum milo yang dibancuh dengan planta...ni untuk bagi laluan cepat terbuka...sebelum minum, baca selawat nabi (3x @ 7x), surah al-fatihah skali and baca doa nabi yunus (3x @ 7x)...doa nabi yunus ni pendek ja..

- semasa mengandung, jaga adab dengan orang sekeliling terutama sekali dengan suami....

- minta maaf dengan suami dan orang-2 terdekat...mintak la diorang doakan kita...

- amalkan baca surah maryam...

- banyakkan minum air kelapa bila dah dekat due...but, as far as i know, air kelapa ni untuk cuci baby...bila dia lahir nanti, kurang la selaput-2 yang selalu ada kat kepala baby tu... nak explain lebih-2 pun susah gak sebab i've no experience about this since this is my 1st baby...

- minum air selusuh...air ni lagi bagus kalau suami yang buat sendiri...for me, my MIL yang buatkan...tapi bukan air...minyak...hihi...pas minum minyak tu, minum air zam zam plak...

- banyakkan berjalan..kalau jalan-2 kat mall tak da la terasa penat sangat...nama pun pompuan...hehehe...tak leh shopping, cuci mata pun okay what...

- Masa meneran dalam labour room tu, baring sambil kaki/betis rapat ke peha dengan tangan memegang buku lali untuk elakkan “dot dot” koyak atau koyak banyak...

- Untuk senaman pulak, masa kat bilik air duduk mencangkung dengan tangan menahan kat dinding then cuba berdiri perlahan-lahan. Buat banyak-banyak kali tapi janganla laju-laju sangat. Senaman ni boleh dibuat apabila usia kandungan tu dah mencecah 38 weeks ke atas...

- atau duduk macam bersila pastu temukan kedua-dua tapak kaki, pegang jari-jari kaki tu, tolakkan kedua-dua tapak kaki ke arah vagina kita...

- praktis cara pernafasan yang betul...

- baca surah Al-Insyiqaq ayat 1-4...

- baca surah An-Nahl ayat 78.....

dengan izin dari Allah S.W.T, insyaAllah semuanya akan berjalan dengan lancar...Amin....

that's all for now...

Tataaa.....

p/s : sorry sebab tak sertakan bacaan doa-2 yang disebut...bukan apa, saya xsuka rumikan doa-2 tu...kalau nak bagi yang jawi, saya pulak tak tahu nak cari kat mana...InsyaAllah kalau hubby saya berkelapangan, saya akan mintak tolong sama dia ok...

Papa John's Pizza, Aeon Bukit Tinggi

Last Sunday, me & hubby sekali lagi menjejakkan kaki ke Aeon Bukit Tinggi (Jusco)...hihi...tempat feveret untuk lepak...niat di hati nak tengok wayang and beli hadiah sikit untuk our parents...

tengok wayang The Last Airbender yang 3D...entah kenapa, saya sangat tak selesa pakai spec 3D tu...so, susah sikit la nak layan movie tu...tapi papepun movie tu best...

dah abis movie, sambung jalan-2 cari barang untuk parents...nothing for me & hubby (maybe lain kali...kalau ada rezki...)...then keluar dari Aeon menuju ke bazar dekat area-2 Bukit Tinggi tu...niat nak beli untuk sahur ja...tapi ternampak plak ayam goreng Uncle Bob...beli jugak...

selesai membeli kat bazar tu, pegi masuk Aeon balik...sebab ada orang ngidam nak makan kat Papa John Pizza's (sukernya saya...)...mula-2 seat dah penuh...kecewa jap den...after bincang-2, nak take away ja...tapi bila pegi kat kaunter tu, tetiba ada kosong plak...hihi...rezki kan...

ni lah yang di order...

sangat kenyang & sangat happy...after that balik umah, then tido... =)

Agar-agar Buah

hello...maybe gambar ni dah agak basi kot...tapi nak kongsi gak...hehe...satu hari dalam minggu lepas kalau tak silap, me & hubby singgah Bazar Kelana Jaya...just nak cari some dessert untuk berbuka....

jalan punya jalan, jumpa ini satu gerai...just jual agar-2...tapi yang menariknya siap ada buah lagi untuk setiap potong agar-2 tu...sila lah jengok gambar di bawah...rasanya tak la sedap sangat, tapi tak la pulak tak sedap....so-so ja...harga 5keping=rm2...boleh la....

7 Ramadhan

alhamdulillah, dah settle 7ari kita berpuasa....i felt that i've become stronger compared to 1st until 3rd day of Ramadhan....before this, i'm a bit takut nak puasa kalau perut trasa cam lapar....takut dera my baby plak kan...but after a conversation with my friend a.k.a sister, katanya baby ada stok makanan....so, don't worry, insyaAllah dia takkan lapar...tapi baby akan absorb some energy from his/her mom...then, mommies la yang akan rasa letih, pening, loya and yang sewaktu dengannya...(doktor yang cakap kat dia, then she explain to me plak)...sejak dari ari tu, saya sudah nekad, yang saya taknak tinggal puasa...(hopefully i can)...but don't miss sahur la kan....kalau tak, sure punya tak larat....hubby pun tak bangi saya puasa kalau saya tidak membangunkan diri untuk sahur...hihi...

dalam banyak-2 yang best sepanjang seminggu puasa nih, tetiba ari ni kurang best plak...sebabnya ??? ari ni 1st day hubby punya turn untuk stay kat his head quarters office...so, ari ni sangat la lambat saya dijemput...my office hour end at 5.30pm, but hubby reach at my office only at 6.40pm...saya ok lagi...just kesian hubby, kalau dikira-2 rasanya ari ni lebih kurang 4hours hubby driving...KL la katakan, JAMMED....disebabkan dah sangat lewat, kitorang tak sempat nak balik rumah...asalnya plan nak berbuka kat satu taman permainan dekat area my office, tapi macam tak proper plak kan....then decide nak berbuka kat hubby's branch office....nasib baik office tu ada pantry yang luas...so, ok la...next week maybe macam ni gak....it's ok...kata orang alah bisa tegal biasa kan....kalau ari-2 perfect, tak best gak kan...

hmmm...tu je la kot...panjang plak bebelan ari ni...

selamat berpuasa ari ke-8....

tataaaaa... :=)

Bazar Ramadhan

Assalamualaikum...

salam ramadhan....dah selesai pun ari ke-3 ramadhan...yang dah penuh 3-3 ari, tahniah...teruskan usaha....hihihi....

cakap pasal bazar ramadhan, rasanya cam ada yang kurang kalau tak pegi ek...tak kisah lah sekali or banyak kali...at least penah or akan pegi la dalam sebulan tu kan...

saya??? ari ni ari 1st saya ke bazar....kat mana tu??? kat kelana jaya je...on the way balik dari opis, singgah jap....bestnya...cam semua nak beli....hehe....tapi best buy ari ni adalah air teh bunga...so freshy...

nanti nak try bazar kat putrajaya lak....hubby kata kat sana lagi best....fuiyooo....tak sabarnya....pastu tak tau la ke mana pulak....

untuk yang nak cari idea nak pegi bazar kat mana, boleh try tengok kat ***SINI***...blogger ni ada bagi some places of bazar ramadhan...siap dengan google map lagi...try la k....

sekian saja untuk kali ni...

tataaaaa.... =)

Ramadhan al-Mubarak

Sekejap je rasenya tahun ni...alih-2 dah sampai bulan puasa....pasni raya...pastu pejam celik pejam celik dah ujung tahun....actually ni 1st year saya berpuasa as a wife...and yang lagi best, as a mother to be....haha....niatnya nak puasa penuh....bukan senang nak dapat opportunity camni...tapi bergantung pada keadaan la kan....sebab tak leh nak pikir diri sendiri je, baby dalam perut pun kena consider gak....kan kan....

ok ok...tak nak pot pet pot pet dah....

just nak wish to all...slamat menjalankan ibadah puasa sekaligus menunaikan rukun Islam yang ketiga...tapi cop-2....ingat tak rukun Islam yang pertama and kedua ??? sure la ingat kan...so, jalankan la tanggungjawab masing-2....

Selamat Berpuasa.....

Tata... =)

Pureen's Clearance Stock

ari ni pegi pureen's nye sale...pergh...ramai sangat manusia...nak parking punyelah susah...sampai sana kul 10am...just grab apa yang patut, pilih and trus queue utk bayar...11.45am dah gerak dari area yang sesak tu...

sampai umah sakit kpala....take a sleep jap...skang still bengong2 lagi, tapi nak berblog gak...hehehe....penat tu memang tersgtlah penat...tapi berbaloi2....banyak gak la yang diborongkan...

Lenggang Perut @ Solat Hajat

Last weekend, we're going back to hubby's hometown...ada kenduri for me, my sister in law & our babies + tahlil...

ada gak yang buat kenduri lenggang perut...sy tidak lah tahu camna nak explain pasal kenduri lenggang perut ni...coz tak pernah mengalaminya lagi...

my mother in law yang plan kenduri ni on Friday night...takde lenggang perut, just solat hajat for me and my sister in lawsmoga semuanya berjalan lancar...

biasa la, kalau kenduri kat kampung, sure ramai orang-2 lama...pastu macam-2 petua la yang boleh dikumpul time ni...best tau....

satu pengalaman baru yang hubby and me alami adalah sesi me'rasa'...ni loghat orang Terengganu...i don't know anything about this...so ikut je apa yang MIL suruh...maybe kat tempat lain pun ada sesi macam ni, tapi mungkin panggilannya lain...

mula-2 igt me'rasa' ni just dibuat oleh orang-2 lama dengan meletakkan tangan diorang kat perut...macam ala-2 nujum...kihkihkih....rupa-2nya tak...me'rasa' ni lebih kurang macam mengurut gak...tukang rasa sy adalah seorang bidan bersara yang dipanggil MAK...mula-2 cam risau gak...hubby pun takut gak nak tinggalkan sy sorang-2 dengan MAK...tapi we kena pikir positif la kan...takkan la dia nak buat yang tak elok plak kan...

the result is sy sangat berpuas hati dengan urutan MAK...best gilosss...lagi satu, MAK cakap kedudukan my baby dah elok...and yang paling best, MAK cakap my baby sihat (besar)...hehe...

maybe secara kebetulan, esoknya time pegi scan, doktor pun ada mention yang my baby agak besar...

hahaha...it's okay, as long as my baby sihat...my doa is smoga dipermudahkan masa nak bersalin nanti...tu je..

ok lah...till next entry...tataa.... :)